Fit ab 60

für Menschen ab 60 Jahre, die sich fit halten möchten oder wieder fitter werden wollen.
Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Training aus Lauf- und Koordinationsübungen, Mobilisation und Kraft. Der Schwierigkeitsgrad variiert und darf natürlich auch nach oben oder unten angepasst werden.

Gruppe Montag: 09:00 – 10.00 Uhr

Gruppe Mittwoch: 20.00 – 22.00 Uhr Pestalozzi-Halle

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