Fit ab 60
für Menschen ab 60 Jahre, die sich fit halten möchten oder wieder fitter werden wollen.
Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Training aus Lauf- und Koordinationsübungen, Mobilisation und Kraft. Der Schwierigkeitsgrad variiert und darf natürlich auch nach oben oder unten angepasst werden.
Gruppe Montag: 09:00 – 10.00 Uhr
Gruppe Mittwoch: 20.00 – 22.00 Uhr Pestalozzi-Halle