Aroha

Dieses Sportangebot ist für Männer und Frauen. Ein Power-Workout für Trainierte und Untrainierte – inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris)

Der ständige Wechsel von Kraft – Dynamik und Entspannung sorgen für:

  • Spaß an Bewegung
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Reduktion des Körpergewichtes
  • Reduzierung von Nacken- und Schulterverspannungen
  • Stärkung von Bein-, Gesäß-, Rumpf-, Halte- und Oberschenkelmuskulatur
  • Verminderung von Risikofaktoren des Herz-Kreislauf-Systems
  • Stressabbau

Mi 18.00 – 19.00 Uhr BTSC

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