Fit ab 60 beim USC Braunschweig

Fit ab 60

für Menschen ab 60 Jahre, die sich fit halten möchten oder wieder fitter werden wollen. Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Training aus Lauf- und Koordinationsübungen, Mobilisation und Kraft. Der Schwierigkeitsgrad variiert und darf natürlich auch nach oben oder unten angepasst werden.

Gruppe Montag: 09:00 – 10.00 Uhr, Bienroder Weg 51

Gruppe Dienstag: 18.30 – 20.30 Uhr, HS Sophienstraße