Aroha
Dieses Sportangebot ist für Männer und Frauen. Ein Power-Workout für Trainierte und Untrainierte – inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris) Der ständige Wechsel von Kraft – Dynamik und Entspannung sorgen für:
- Spaß an Bewegung
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Reduktion des Körpergewichtes
- Reduzierung von Nacken- und Schulterverspannungen
- Stärkung von Bein-, Gesäß-, Rumpf-, Halte- und Oberschenkelmuskulatur
- Verminderung von Risikofaktoren des Herz-Kreislauf-Systems
- Stressabbau
Mi 19.00 – 20.00 Uhr, Bienroder Weg 51
